C'est prouvé, se sentir bien dans
son corps est une condition primordiale de votre bien-être moral et de votre
dynamisme général. Il est dans votre intérêt de préserver ou de retrouver un
corps sain. Perdre du poids, corriger ses habitudes alimentaires ou instaurer
une nouvelle hygiène de vie quotidienne, ne doit constituer un " calvaire
" pour personne. Il suffit de disposer d'une écoute, de conseils et de
stimulations professionnels et permanents. Le thérapeute repose sur ce
principe.
Cet objectif peut être de
différents ordres : perdre du poids, manger plus sainement, retrouver des
réflexes sportifs, confiance en soi, plus de peur des autres regards, diminuer
le stress, etc. Le coach professionnel se met à votre disposition pour vous guider dans le défi santé que vous
vous êtes lancé et qu'ensemble vous remporterez.
Le thérapeute se donne pour mission de
recréer chez vous un lien positif avec votre corps. Il s'agit pour vous, de
retrouver progressivement un équilibre complet. Au terme de la collaboration,
vous aurez également acquis une autonomie comportementale et des notions
pratiques relatives à la nutrition, à la prévention santé, à l'hygiène de vie,
aux activités sportives, etc.
Notre
mission :
Vous transmettre toutes mes
connaissances et mon expérience.
Allier votre rythme effréné professionnel et privé à une alimentation facile et équilibrée.
Simplement vous guider vers votre équilibre personnel et physique.
Allier votre rythme effréné professionnel et privé à une alimentation facile et équilibrée.
Simplement vous guider vers votre équilibre personnel et physique.
Vous offrir un nouvel Art &
Plaisir de vivre.
Motivation
?
Le thérapeute vous motive tout le long
de votre objectif.
Notre
objectif :
Réapprendre à manger sainement, à rééquilibré son
alimentation.
Perdre du poids durablement
Affiner sa silhouette
Apprendre a brûlé des
calories, à faire fondre les graisses
Positiver, souligner les progrès,
encouragements, Pari…
Apprendre a se donné un objectif
Apprendre a géré son stress et
avoir confiance en soi
Suivi régulier de votre perte de
poids sur des critères précis : poids, tour de taille, périmètre abdominal
Marche active et sports
Un amaigrissement facile,
rapide et surtout durable.
Notre recette "perte de
poids"
Ma principale action sera de vous réapprendre à doser, savourer et prendre
conscience de ce que vous mangez pour éprouver la sensation de satiété, et
obtenir la clé du succès d'un poids de forme à long terme. Le but de mon
approche sera d'éviter des conséquences néfastes à votre organisme et de
respecter votre rythme de vie, ainsi que vos besoins spécifiques. Ensemble,
nous irons à l'écoute de votre corps et non à l'encontre de vos envies. Pour ne
plus retomber dans les vices du "yoyo", nous surpasserons les
frustrations et autres restrictions pour ensuite apprendre à reconnaître ce qui
vous convient. Consciente que les aliments font partie intégrante de notre vie
sociale, je vous proposerai des astuces pour gérer au mieux vos journées en
alliant équilibre et plaisir de la table. Sachant que nos émotions, comme le
stress, le plaisir ou autre, influencent aussi grandement notre assiette, je
pourrai selon votre demande, compléter notre suivi par un apport personnel pour
mieux y pallier.
Mes outils supplémentaires
Les remèdes naturels comme les compléments alimentaires, le sport, les massages thérapeutiques, le développement personnel et le conseil d'une diététicienne nutritionniste.
Mes outils supplémentaires
Les remèdes naturels comme les compléments alimentaires, le sport, les massages thérapeutiques, le développement personnel et le conseil d'une diététicienne nutritionniste.
Investissez
aujourd'hui pour votre santé
Pour votre premier entretien avec
le thérapeute, vous avez un premier entretien à domicile ou en salle. (durée de
l'entretien de 30 minutes) Nous vous recommandons vivement une séance afin
de bien comprendre votre demande et de faire connaissance !
Pour tous renseignements complémentaires, nous contacter au 07 87 57 88 06
FORFAIT FORME ET BIEN-ÊTRE: comprenant
1 séances coaching bien-être + 1 séances de remise en forme par semaine
1
séance de relaxation
SÉANCE DE RELAXATION (individuelle) enlève le stress et angoisse.
SÉANCE DE MASSAGE :
Séance de massage Bien-être, Marmathérapie, Massothérapie...
Séance de massage de 1h30 à 2h
CONSEILS DIÉTÉTIQUES NUTRITIONS:
Conseil individuel personnalisé
Conseil individuel personnalisé
